Fonte de fibras com o Alimento: Alecrim -

• 

  Arroz com ervas

  

  60 Min

  

  239 Kcal

  

  3

• 

  Ensopado de peixe

  

  45 Min

  

  228 Kcal

  

  6

• 

  Frango com molho de ervas finas

  

  40 Min

  

  162 Kcal

  

  4

• 

  Salada de maionese diferente

  

  45 Min

  

  84 Kcal

  

  10

• 

  Coalhada seca com tomate e ervas

  

  15 Min

  

  25 Kcal

  

  12

• 

  Salmão ao creme de ervas

  

  Min

  

  285 Kcal

  

  6

• 

  Filé mignon com ervas

  

  70 Min

  

  183 Kcal

  

  4

• 

  Almôndega de carne bovina frita com molho

  

  60 Min

  

  160 Kcal

  

  23

• 

  Salmão ao molho de laranja

  

  30 Min

  

  285 Kcal

  

  4

• 

  Filé de frango ao creme de palmito

  

  45 Min

  

  196 Kcal

  

  4

• 

  Frango ao alecrim

  

  40 Min

  

  139 Kcal

  

  6

• 

  Peixe de forno à portuguesa

  

  70 Min

  

  215 Kcal

  

  2

• 

  Pão australiano com blanquet e requeijão temperado

  

  10 Min

  

  213 Kcal

  

  2

• 

  Pão rústico

  

  110 Min

  

  159 Kcal

  

  8

• 

  Ovo poché com sal de ervas

  

  15 Min

  

  143 Kcal

  

  2

• 

  Focaccia com alecrim

  

  200 Min

  

  75 Kcal

  

  9

• 

  Espaguete com cogumelos e alecrim

  

  40 Min

  

  284 Kcal

  

  2

• 

  Batata com crosta de ervas

  

  40 Min

  

  26 Kcal

  

  12

• 

  Atum grelhado

  

  150 Min

  

  247 Kcal

  

  2

• 

  Salmão ao molho de manteiga e ervas

  

  35 Min

  

  269 Kcal

  

  4

• 

  Pão sírio com alecrim e patê de ricota

  

  30 Min

  

  239 Kcal

  

  2

• 

  Legumes ao forno

  

  60 Min

  

  100 Kcal

  

  6

• 

  Frango com batatas ao forno

  

  100 Min

  

  182 Kcal

  

  5

• 

  Bacalhau com abóbora

  

  90 Min

  

  154 Kcal

  

  12

• 

  Paçoca de carne

  

  60 Min

  

  205 Kcal

  

  5

• 

  Maminha com redução de balsâmico

  

  10 Min

  

  158 Kcal

  

  2

• 

  Manteiga de azeite

  

  60 Min

  

  71 Kcal

  

  12

• 

  Molho de alecrim

  

  20 Min

  

  59 Kcal

  

  6

• 

  Filé com amêndoas ao molho de geleia

  

  80 Min

  

  242 Kcal

  

  8

• 

  Pão de queijo saudável

  

  45 Min

  

  140 Kcal

  

  25

• 

  Cação ao molho de tomate e alecrim

  

  15 Min

  

  205 Kcal

  

  6

• 

  Filé mignon suíno ao molho de alho

  

  290 Min

  

  199 Kcal

  

  4

• 

  Batata doce assada com ervas

  

  60 Min

  

  32 Kcal

  

  6

• 

  Frango com alecrim e polenta

  

  20 Min

  

  535 Kcal

  

  2

• 

  Sobrecoxas ao vinho com tomatinhos-cereja assados

  

  95 Min

  

  582 Kcal

  

  6

• 

  Frango cremoso com toque de mostarda

  

  25 Min

  

  521 Kcal

  

  4

• 

  Assado de aipim

  

  60 Min

  

  166 Kcal

  

  12

• 

  Ovos recheados

  

  25 Min

  

  85 Kcal

  

  6

• 

  Espetinho de frango com mini cebolas e pimentões

  

  60 Min

  

  318 Kcal

  

  4

• 

  Nuggets feito em casa

  

  35 Min

  

  95 Kcal

  

  10

• 

  Batata doce laminada

  

  20 Min

  

  275 Kcal

  

  1

• 

  Sardinhas ao forno

  

  30 Min

  

  157 Kcal

  

  2

• 

  Salada de pepino com molho de iogurte e ervas

  

  10 Min

  

  43 Kcal

  

  2

• 

  Frango com ervas

  

  30 Min

  

  165 Kcal

  

  2

• 

  Fusilli com peito de peru e alecrim

  

  25 Min

  

  269 Kcal

  

  2

• 

  Empada de abobrinha

  

  30 Min

  

  45 Kcal

  

  10

• 

  Frango natalino com nozes e frutas secas

  

  45 Min

  

  334 Kcal

  

  12

• 

  Petisco de grão de bico crocante

  

  60 Min

  

  48 Kcal

  

  16

• 

  Frango grelhado com molho de palmito

  

  60 Min

  

  421 Kcal

  

  4

• 

  Abóbora recheada low carb

  

  45 Min

  

  107 Kcal

  

  12