Yakisoba de Carne Caseiro

Name: Yakisoba de Carne Caseiro
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 12
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 90,00 gramas de Abobrinha italiana crua; 250,00 mililitros de Água; 90,00 gramas de Cenoura crua; 100,00 gramas de Couve-flor crua; 400,00 gramas de Filé mignon bovino sem gordura grelhado; 2,00 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Andorinha; 100,00 mililitros de Molho de soja shoyu Sakura; 2,00 colheres (sobremesa) cheias de Maisena (amido de milho); 1,00 a gosto de Salsa; 100,00 gramas de Pepino; 100,00 gramas de Macarrão integral cozido (caseiro); 1,00 colher (sopa) de Óleo de gergelim Kenko; 10,00 gramas de Gergelim Preto

Preparo

20 minutos

Rendimento

12 porçoes

Gramas por Porção

108 g

Ingredientes de: Yakisoba de Carne Caseiro (Limpar)

90,0 gramas de Abobrinha italiana crua

250,0 mililitros de Água

90,0 gramas de Cenoura crua

100,0 gramas de Couve-flor crua

400,0 gramas de Filé mignon bovino sem gordura grelhado

2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Andorinha

100,0 mililitros de Molho de soja shoyu Sakura

2,0 colheres (sobremesa) cheias de Maisena (amido de milho)

Salsa à gosto

100,0 gramas de Pepino

100,0 gramas de Macarrão integral cozido (caseiro)

1,0 colher (sopa) de Óleo de gergelim Kenko

10,0 gramas de Gergelim Preto

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Yakisoba de Carne Caseiro

Grelhar a carne e cortar em filhetes pquenos. Colocar os azeites na panela que grelhou a carne, juntar todos os vegetais. Juntar o macarrão e acrescentar a carne. Dissolver o shoyo e o amido na agua. colocar por cima de tudo deixar apurar um pouquinho, junatr por cima o geligelim e a salsinha. Total 1.400 kg, 12 porções de 140g