Salada de agrião, azeitona, brócolis e carne moída

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

354 g
Salada de agrião, azeitona, brócolis e carne moída

Ingredientes de: Salada de agrião, azeitona, brócolis e carne moída (Limpar)

check uncheck 50,0 gramas de Agrião
check uncheck 6,0 unidades de Azeitona preta
check uncheck 100,0 gramas de Brócolis cozido
check uncheck 3,0 colheres (sopa) rasas picadas de Cebolinha crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 0,5 unidades de Sumo de limão
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de agrião, azeitona, brócolis e carne moída

Cozinhe o brócolis e reserve;
Refogue a carne moída no azeite e tempere com sal à gosto;
Em um recipiente acrescente o agrião, a azeitona, o brócolis, a carne moída, tempere com limão e acerte o sal.

Informações Nutricionais de Salada de agrião, azeitona, brócolis e carne moída

Gramas por Porção: 354 g

  • Calorias 432,43 kcal
  • Carboidratos 8,52 g
  • Proteínas 50,96 g
  • Gorduras Totais 21,86 g
  • Gord. Saturadas 5,95 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,36 g
  • Sódio 366,40 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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