Sopa Detox

tempo de preparo

Preparo

0 minutos

rendimento

Rendimento

1 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

370 g

Sopa Detox

Ingredientes de: Sopa Detox (Limpar)

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1,0 pedaço médio de Inhame cozido

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5,0 colheres (sopa) de Abóbora d`água

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4,0 dentes de Alho cru

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1,0 unidade pequena de Cebola

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1,0 unidade pequena de Cenoura crua

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1,0 unidade pequena de Tomate

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1,0 colher (sobremesa) de Alecrim

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1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

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1,0 colher (chá) cheia de Açafrão em pó

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10,0 gramas de Gengibre

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1,0 pitada de Sal marinho Jasmine

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa Detox

Refogar a cebola e alho no azeite até murcharem. Acrescentar a cenoura, tomate, inhame e abóbora e refogue mais um pouco. Coloque água e deixe ferver até amolecer. Bata no liquidificador e leve de novo ao fogo para engrossar um pouco. Ponha o açafrão, o gengibre, o alecrim e o sal. Sirva em seguida.

Informações Nutricionais de Sopa Detox

Gramas por Porção: 370 g

Calorias 286,32 kcal
Carboidratos 44,86 g
Proteínas 7,76 g
Gorduras Totais 9,58 g
Gord. Saturadas 1,24 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 7,83 g
Sódio 399,79 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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