Mini Panqueca Fit

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

60 g
Mini Panqueca Fit

Ingredientes de: Mini Panqueca Fit (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Farelo de aveia
check uncheck Canela em pó à gosto
check uncheck 1,0 pitada de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mini Panqueca Fit

MODO DE PREPARO -Adicione todos os ingredientes em uma vasilha e mexa com um garfo até ficar homogêneo -Unte a frigideira e coloque para esquentar em fogo médio -Ante de despejar 1 concha pequena da massa o centro da frigideira, mexa novamente para que fique uniforme. -Deixe dourar e vire quando o fundo estiver soltando da frigideira com facilidade. Doure o outro lado. -Repita o processo até terminar a massa.

Informações Nutricionais de Mini Panqueca Fit

Gramas por Porção: 60 g

  • Calorias 122,04 kcal
  • Carboidratos 24,60 g
  • Proteínas 9,17 g
  • Gorduras Totais 4,55 g
  • Gord. Saturadas 1,07 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,82 g
  • Sódio 233,16 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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