Estrogonofe de Frango

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

190 g
Estrogonofe de Frango

Ingredientes de: Estrogonofe de Frango (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsinha
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Catchup Heinz
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de milho Liza
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Maisena (amido de milho)
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Estrogonofe de Frango

Refogue a cebola, alho com o oleo, depois acrescentar o frango e deixar fritar bem, acrescentar depois tomate, cebolinha salsinha e deixar refogar. Por útimo acrescentar o catchup, iogurte leite e a maizena, assim que estiver com caldo grosso desligar

Informações Nutricionais de Estrogonofe de Frango

Gramas por Porção: 190 g

  • Calorias 161,58 kcal
  • Carboidratos 11,34 g
  • Proteínas 25,54 g
  • Gorduras Totais 5,70 g
  • Gord. Saturadas 1,55 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,56 g
  • Sódio 161,25 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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