torta de queijo e espinafre fit

Name: torta de queijo e espinafre fit
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 6,00 unidades de Ovo de galinha cru; 3,00 colheres (sopa) picadas de Cebola; 1,00 colher (sopa) ralada de Cenoura crua; 4,00 fatias de Queijo muçarela; 30,00 folhas de Espinafre cru; 10,00 rodelas de Tomate

Preparo

30 minutos

Rendimento

8 porçoes

Gramas por Porção

86 g

Ingredientes de: torta de queijo e espinafre fit (Limpar)

6,0 unidades de Ovo de galinha cru

3,0 colheres (sopa) picadas de Cebola

1,0 colher (sopa) ralada de Cenoura crua

4,0 fatias de Queijo muçarela

30,0 folhas de Espinafre cru

10,0 rodelas de Tomate

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer torta de queijo e espinafre fit

Bater os ovos. Depois juntar a cebola e o creme de ricota. Bater novamente. Juntar a mussarela em pedaços, o espinafre e colocar num refratário. Finalizar com a cenoura e o tomate por cima. Levar ao forno até dourar, em geral 25 minutos.