"Muffin" de Presunto

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

12 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

36 g
"Muffin" de Presunto

Ingredientes de: "Muffin" de Presunto (Limpar)

check uncheck 5,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 fatia pequena de Pimentão amarelo cru
check uncheck 6,0 colheres (sopa) de Salsa
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 1,0 fatia média de Queijo prato
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer "Muffin" de Presunto

Forrar forminhas de silicone com o presunto cortado ao meio, na altura da forma. Bater os ovos com queijo ralado, sal, pimenta e a salsinha. Colocar nas forminhas e acrescentar o queijo prato, pimentão e tomates picadinhos. Levar ao forno até que o ovo cozinhe.

Informações Nutricionais de "Muffin" de Presunto

Gramas por Porção: 36 g

  • Calorias 47,21 kcal
  • Carboidratos 0,71 g
  • Proteínas 4,54 g
  • Gorduras Totais 2,87 g
  • Gord. Saturadas 1,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,16 g
  • Sódio 133,27 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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