Beringela recheada

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

92 g
Beringela recheada

Ingredientes de: Beringela recheada (Limpar)

check uncheck 1,0 rodela de Tomate
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Berinjela cozida
check uncheck 0,5 unidades de Cebola roxa
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Beringela recheada

Corte 1 beringela ao comprido, retire o miolo e separe. Refogue a cebola, salsinha, o tomate e o miolo da beringela.preencha as beringelas com este refogado. Coloque as beringelas numa assadeira e polvilhe-as com 1 colher de sopa de queijo ralado

Informações Nutricionais de Beringela recheada

Gramas por Porção: 92 g

  • Calorias 43,52 kcal
  • Carboidratos 5,48 g
  • Proteínas 2,03 g
  • Gorduras Totais 1,72 g
  • Gord. Saturadas 0,70 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,34 g
  • Sódio 60,78 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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