Bolo Funcional de Aveia com Banana

tempo de preparo

Preparo

50 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

78 g
Bolo Funcional de Aveia com Banana

Ingredientes de: Bolo Funcional de Aveia com Banana (Limpar)

check uncheck 200,0 gramas de Aveia em flocos finos
check uncheck 4,0 unidades médias de Banana prata
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Canela em pó
check uncheck 4,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Fermento em pó químico
check uncheck 0,8 xícaras (chá) de Açúcar cristal União
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo Funcional de Aveia com Banana

BOLO DE AVEIA COM BANANA - RECEITA Você vai precisar de: - 250 g de aveia fina (1 caixinha) - 1 colher (sopa) fermento - 4 ovos - Meia xícara de óleo - 4 bananas da prata + 1 pra cortar em rodelas e colocar por cima da massa. - Uma xícara de açúcar Se quiser pode adicionar: - Canela em pó. - Castanhas. - Ameixa seca. - Passas. - Nozes. - O que mais vc achar que deve :D Como fazer: É super difícil, vcs vão ver: - Em uma vasilha coloque os "secos" - Aveia, fermento, e os adicionais que vc quiser; - Bata no liquidificador os 4 ovos, o óleo, as 4 bananas e o açúcar. - Despeje os "molhados" que bateu no liquidificador na vasilha dos "secos". - Misture tudo e coloque numa forma untada. - Corte a banana extra em rodelas finas e coloque por cima da massa, se quiser tbm pode polvilhar canela em pó por cima. - Leve ao forno pre-aquecido e deixe por uns 45 minutos. - Depois disso é só comer sem culpa! Detalhe: o ponto certo é quando tá douradinho e cheirando bastante, o truque do palito sair limpo não vai funcionar. Eu sempre deixo 45 minutos e depois desligo o forno e deixo mais uns 10 minutinhos. Detalhe 2: Teste o fermento antes: pegue um pouco de água e coloque uma colherinha de fermento, se borbulhar que nem sonrisal é pq tá bom, senão, pode jogar fora :D

Informações Nutricionais de Bolo Funcional de Aveia com Banana

Gramas por Porção: 78 g

  • Calorias 255,50 kcal
  • Carboidratos 30,81 g
  • Proteínas 5,34 g
  • Gorduras Totais 10,89 g
  • Gord. Saturadas 2,31 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,36 g
  • Sódio 31,34 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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