Omelete Light

Name: Omelete Light
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 3,00 unidades de Ovo de galinha cru; 0,50 talos de Alho poró; 1,00 colher (sopa) picada de Pimentão amarelo cru; 1,00 colher (sopa) picada de Pimentão vermelho cru; 1,00 unidade pequena de Tomate; 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Andorinha; 1,00 a gosto de Sal refinado; 1,00 colher (sopa) de Salsinha seca

Preparo

15 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

65 g

Ingredientes de: Omelete Light (Limpar)

3,0 unidades de Ovo de galinha cru

0,5 talos de Alho poró

1,0 colher (sopa) picada de Pimentão amarelo cru

1,0 colher (sopa) picada de Pimentão vermelho cru

1,0 unidade pequena de Tomate

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Andorinha

Sal refinado à gosto

1,0 colher (sopa) de Salsinha seca

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete Light

Unte a frigideira com o azeite e refogue o alho poró, deixe um minuto mais ou menos, e acrescente o tomate e pimentões, deixe reforgar um pouco, salpique sal à gosto, enquanto isso bata os ovos, acrescente sal à gosto e a salsinha seca. Despeje sobre o refogado e finalize a omelete.