creme de milho light

Preparo

minutos

Rendimento

6 porçoes

Gramas por Porção

68 g

Ingredientes de: creme de milho light (Limpar)

1,0 xícara (chá) de Milho verde enlatado

1,0 dente de Alho cru

1,0 colher (sopa) de Creme vegetal original Becel

1,0 colher (sopa) cheia de Creme de leite Glória

1,0 colher (sopa) cheia de Farinha de trigo comum

1,0 xícara (chá) de Leite desnatado Parmalat

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer creme de milho light

Refogue o alho na margarina e coloque 1 CS de farinha de trigo. Depois coloque ),5 xic de leite, pois a outra metade bata no liquidificador co o milho.Quando ficar tipo mingau coloque o milho batdo e 1 CS de creme de leite. Coloque sal e temperos a gosto.