creme de milho light

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

68 g
creme de milho light

Ingredientes de: creme de milho light (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Milho verde enlatado
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Creme vegetal original Becel
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Creme de leite Glória
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Farinha de trigo comum
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Leite desnatado Parmalat
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer creme de milho light

Refogue o alho na margarina e coloque 1 CS de farinha de trigo. Depois coloque ),5 xic de leite, pois a outra metade bata no liquidificador co o milho.Quando ficar tipo mingau coloque o milho batdo e 1 CS de creme de leite. Coloque sal e temperos a gosto.

Informações Nutricionais de creme de milho light

Gramas por Porção: 68 g

  • Calorias 59,72 kcal
  • Carboidratos 8,67 g
  • Proteínas 2,24 g
  • Gorduras Totais 1,90 g
  • Gord. Saturadas 0,56 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,26 g
  • Sódio 101,93 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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