Berinjela recheda

tempo de preparo

Preparo

15 minutos

rendimento

Rendimento

1 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

249 g

Berinjela recheda

Ingredientes de: Berinjela recheda (Limpar)

check

uncheck

1,0 escumadeira de Berinjela cozida

check

uncheck

1,0 colher (sopa) de Carne moída refogada (acém)

check

uncheck

1,0 dente de Alho cru

check

uncheck

0,5 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

check

uncheck

1,0 unidade pequena de Cebola

check

uncheck

1,0 unidade pequena de Tomate

check

uncheck

1,0 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Berinjela recheda

Leve a Berinjela corta ao meio no micro ondas por 2 minutos potencia alta, vire ela e deixe mais dois minutos. Com ajuda de uma colher retire o centro dela deixando só a casca(reseve). Leve ao fogo o azeite, cebola,alho,carne moída, o tomate, e o centro da berinjela picado. Rechear a casca com o refogado salpicar queijo ralado e levar para gratinar no forno.

Informações Nutricionais de Berinjela recheda

Gramas por Porção: 249 g

Calorias 179,96 kcal
Carboidratos 11,04 g
Proteínas 12,16 g
Gorduras Totais 10,26 g
Gord. Saturadas 3,20 g
Gord. Trans 0,17 g
Fibras 4,60 g
Sódio 115,42 mg

Informações nutricionais oferecidas por

Gostou dessa receita? Compartilhe

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;

Siga-nos nas redes sociais

;