PANQUECA - trigo sarraceno e frango

Name: PANQUECA - trigo sarraceno e frango
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 15
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 1,00 embalagem de Frango desfiado Vapza; 3,00 unidades de Ovo de galinha cru; 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 1,00 xícara (chá) de Espinafre cozido; 1,50 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral; 2,00 xícaras (chá) de Leite desnatado; 100,00 gramas de Queijo muçarela light Tirolez

Preparo

45 minutos

Rendimento

15 porçoes

Gramas por Porção

88 g

Ingredientes de: PANQUECA - trigo sarraceno e frango (Limpar)

1,0 embalagem de Frango desfiado Vapza

3,0 unidades de Ovo de galinha cru

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

1,0 xícara (chá) de Espinafre cozido

1,5 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral

2,0 xícaras (chá) de Leite desnatado

100,0 gramas de Queijo muçarela light Tirolez

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer PANQUECA - trigo sarraceno e frango

Bata todos os ingredientes com um mixer, processador ou liqüidificador. Deixe a massa descansar na geladeira por pelo menos 30 minutos ou até 8h. Enquanto a massa descansa, prepare o recheio de frango com mussarela.