Tilápia no Forno

Name: Tilápia no Forno
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 4,00 filés médios de Filé de tilápia; 2,00 unidades médias de Cenoura crua; 1,00 unidade de Sumo de limão; 1,00 unidade média de Pimentão verde cru; 1,00 xícara (chá) de Ervilha Congelada Bonduelle

Preparo

30 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

216 g

Ingredientes de: Tilápia no Forno (Limpar)

4,0 filés médios de Filé de tilápia

2,0 unidades médias de Cenoura crua

1,0 unidade de Sumo de limão

1,0 unidade média de Pimentão verde cru

1,0 xícara (chá) de Ervilha Congelada Bonduelle

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Tilápia no Forno

Numa travessa, tempere o peixe com limão, sal e pimenta do reino. Rale a cenoura, corte o pimentão em fatias e coloque tudo sobre o peixe, inclusive a ervilha. Acerte o sal, cubra com papel aluminio e leve ao forno por 25 min.