FAROFA JAPONEZA LIGTH

Name: FAROFA JAPONEZA LIGTH
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 200
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 200,00 gramas de Proteína texturizada de soja Mais Vita; 1,00 xícara de Óleo de canola Liza; 4,00 dentes de Alho cru; 1,00 unidade grande de Cebola; 10,00 gramas de Farinha de mandioca; 250,00 mililitros de Sopa creme de cebola preparada Nestlé

Preparo

15 minutos

Rendimento

200 porçoes

Gramas por Porção

9 g

Ingredientes de: FAROFA JAPONEZA LIGTH (Limpar)

200,0 gramas de Proteína texturizada de soja Mais Vita

1,0 xícara de Óleo de canola Liza

4,0 dentes de Alho cru

1,0 unidade grande de Cebola

100,0 gramas de Farinha de mandioca

250,0 mililitros de Sopa creme de cebola preparada Nestlé

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer FAROFA JAPONEZA LIGTH

INGREDIENTES

1 K DE FARINHA DE MANDIOCA FLOCADA(BIJU)
1 COPO E MEIO DE OLEO DE CANOLA
2 COPOS DE PROTEINA DE SOJA
1 PCT DE SOPA DE CEBOLA
1 CEBOLA
2 DENTES DE ALHO

MODO DE FAZER

FRITA O ALHO E A CEBOLA NO OLEO,E DESMANCHA A SOPA DE CEBOLA.DEPOIS COLOCA A PROTEINA DE SOJA
E VAI MEXENDO, ATE FICAR CROCANTE.
POR ULTIMO ACRESCENTA A FARINHA FLOCADA.CONTINUA MEXENDO.E PRONTO!!
BOM APETITE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!