cuzcuz de abrobrinha

Name: cuzcuz de abrobrinha
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 3,00 unidades de Abobrinha italiana crua; 2,00 latas de Atum sólido em óleo Coqueiro; 1,00 colher (sopa) picada de Cebola; 1,00 colher (sopa) cheia de Farinha de mandioca; 1,00 unidade média de Tomate; 1,00 xícara de Farinha de milho amarela Yoki; 15,00 unidades de Azeitona verde; 3,00 unidades de Ovos vermelho grandes Qualitá

Preparo

20 minutos

Rendimento

6 porçoes

Gramas por Porção

254 g

Ingredientes de: cuzcuz de abrobrinha (Limpar)

3,0 unidades de Abobrinha italiana crua

2,0 latas de Atum sólido em óleo Coqueiro

1,0 colher (sopa) picada de Cebola

1,0 colher (sopa) cheia de Farinha de mandioca

1,0 unidade média de Tomate

1,0 xícara de Farinha de milho amarela Yoki

15,0 unidades de Azeitona verde

3,0 unidades de Ovos vermelho grandes Qualitá

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer cuzcuz de abrobrinha

Preparo: refogar abrobrinha com cebola tomate e alho e azeite, cheiro verde. depois que estiver cozida al dente acrescentar azeitonas picadas e o atum e meio copo de agua deixar cozinhar mais uns 2 minutos e acrescentar a farinha de mandioca misturada com a farinha de milho e mexer até desprender do fundo cozinha untar uma forma de pudim e colocar rodelas de ovos para decorar. desenformar e servir.