Tabule de Quinoa

Name: Tabule de Quinoa
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 200,00 gramas de Quinoa em grãos Jasmine; 4,00 unidades médias de Tomate; 4,00 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 0,50 xícaras (chá) de Salsinha; 0,50 unidades de Limão; 1,00 a gosto de Hortelã

Preparo

30 minutos

Rendimento

3 porçoes

Gramas por Porção

222 g

Ingredientes de: Tabule de Quinoa (Limpar)

200,0 gramas de Quinoa em grãos Jasmine

4,0 unidades médias de Tomate

4,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

0,5 xícaras (chá) de Salsinha

0,5 unidades de Limão

Hortelã à gosto

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Tabule de Quinoa

Cozinhe a quinoa por cerca de 15 min, após cozida escorra a água e leve a geladeira. Enquanto isso retire as sementes dos tomates e pique em pedaços pequenos, adicione o azeite, o limão, salsinha, hortelã. Retire a quinoa da geladeira quando estiver fria e junte aos tomates, mexa bem e se for necessário salpique sal a gosto.