frango com legumes

Name: frango com legumes
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 140,00 gramas de Chuchu cozido; 56,00 gramas de Batata inglesa cozida; 80,00 gramas de Berinjela cozida; 1,00 colher (sopa) cheia de Milho verde cozido; 159,00 gramas de Abobrinha crua; 26,00 gramas de Queijo muçarela

Preparo

20 minutos

Rendimento

3 porçoes

Gramas por Porção

161 g

Ingredientes de: frango com legumes (Limpar)

140,0 gramas de Chuchu cozido

56,0 gramas de Batata inglesa cozida

80,0 gramas de Berinjela cozida

1,0 colher (sopa) cheia de Milho verde cozido

159,0 gramas de Abobrinha crua

26,0 gramas de Queijo muçarela

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer frango com legumes

Cozinhe os legumes no vapor, desfie o frango já frito e em um pirex vá arrumando em camadas todos os legumes, sendo que 1ª camada seja de batatas e entre elas o frando desfiado. cubra com o queijo e asse a derreter o queijo