FRANGO COM AÇAFRÃO

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

175 g
FRANGO COM AÇAFRÃO

Ingredientes de: FRANGO COM AÇAFRÃO (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 1,0 porção de Frango congelado Sadia
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de canola Liza
check uncheck 1,0 colher (chá) cheia de Açafrão em pó
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cheiro verde
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer FRANGO COM AÇAFRÃO

1 frango inteiro 2 cebolas cortadas Óleo Tempero a gosto Cheiro verde Açafrão MODO DE PREPARO Tempere o frango a gosto e acrescente o cheiro verde, deixe curtir por uns 10 minutos no tempero Coloque o óleo na panela (cerca de 1 copo para não grudar) Frite o frango, quando estiver quase frito junte as 2 cebolas cortadas, o açafrão a gosto e 1/2 copo de água Tampe a panela, quando secar a água e voltar a fritar está pronto para servir Sirva acompanhado de arroz branco

Informações Nutricionais de FRANGO COM AÇAFRÃO

Gramas por Porção: 175 g

  • Calorias 369,34 kcal
  • Carboidratos 11,79 g
  • Proteínas 19,33 g
  • Gorduras Totais 27,51 g
  • Gord. Saturadas 5,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,32 g
  • Sódio 76,95 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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