Ensopadinho de frango com quiabo

Name: Ensopadinho de frango com quiabo
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 300,00 gramas de Quiabo cru; 2,00 unidades pequenas de Peito de frango sem pele cozido; 2,00 dentes de Alho cru; 1,00 colher (sopa) picada de Cebola; 1,00 unidade pequena de Tomate

Preparo

30 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

162 g

Ingredientes de: Ensopadinho de frango com quiabo (Limpar)

300,0 gramas de Quiabo cru

2,0 unidades pequenas de Peito de frango sem pele cozido

2,0 dentes de Alho cru

1,0 colher (sopa) picada de Cebola

1,0 unidade pequena de Tomate

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Ensopadinho de frango com quiabo

Refogar o alho socado com a cebola batidinha e um fio de óleo de soja. Acrescentar o frango cru ou cozido desfiado ou picado, juntar o tomate picado. Misturar tudo e colocar um pouco d'água e deixar cozinhar por 5 a 10 minutos. Colocar o quiabo cru. acrescentar mais água ate cobrir os ingredientes e deixar em fogo baixo até cozinhar.