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BERINJELA E ABOBRINHA AO FORNO

tempo de preparo

Preparo

50 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

164 g
BERINJELA E ABOBRINHA AO FORNO

Ingredientes de: BERINJELA E ABOBRINHA AO FORNO (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Berinjela crua
check uncheck 1,0 unidade de Abobrinha crua
check uncheck Alecrim à gosto
check uncheck 2,0 unidades médias de Cebola
check uncheck 2,0 unidades grandes de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer BERINJELA E ABOBRINHA AO FORNO

CORTAR TODOS OS LEGUMES EM RODELAS FINAS EM UMA ASSADEIRA FAZER UMA FILEIRA DE: 1 RODELA DE BERINJELA, UMA DE ABOBRINHA, 1 DE TOMATE E 1 DE CEBOLA. TEMPERAR C/ ALECRIM. COBRIR C/ PAPEL ALUMÍNIO E COLOCAR NO FORNO POR 30 MINUTOS. TIRAR O PAPEL ALUMÍNIO E DEIXAR NO FORNO UNS 20 MINUTOS.

Informações Nutricionais de BERINJELA E ABOBRINHA AO FORNO

Gramas por Porção: 164 g

  • Calorias 37,45 kcal
  • Carboidratos 8,57 g
  • Proteínas 1,80 g
  • Gorduras Totais 0,24 g
  • Gord. Saturadas 0,02 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,51 g
  • Sódio 1,23 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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