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Mix de salada

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

150 g
Mix de salada

Ingredientes de: Mix de salada (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade pequena de Alface crespa
check uncheck 1,0 unidade pequena de Alface mimosa
check uncheck 1,0 prato (sobremesa) de Rúcula
check uncheck 200,0 gramas de Tomate cereja
check uncheck 1,0 unidade pequena de Alface americana
check uncheck 1,0 unidade pequena de Alface roxa
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura crua
check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mix de salada

Lave todas as folhas, deixe de molho com água e vinagre. Pique. Lave a cenoura, raspe a casca e passe no ralador. Cozinhe os ovos, corte em rodelas. Lave os tomates cerejas. Agora monte a sua salada!!!

Informações Nutricionais de Mix de salada

Gramas por Porção: 150 g

  • Calorias 40,31 kcal
  • Carboidratos 3,60 g
  • Proteínas 3,39 g
  • Gorduras Totais 1,67 g
  • Gord. Saturadas 0,44 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,22 g
  • Sódio 28,88 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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