Barrinha de cereal

Name: Barrinha de cereal
Prep time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 30
Cuisine: Bolos
Ingredients: 24,00 unidades médias de Banana nanica; 80,00 gramas de Açúcar mascavo; 100,00 gramas de Trigo para kibe; 100,00 gramas de Castanha do Brasil; 100,00 gramas de Damasco seco; 100,00 gramas de Farinha de linhaça Vitao; 100,00 gramas de Aveia em flocos finos; 100,00 gramas de Fibra de trigo Vitao

Preparo

60 minutos

Rendimento

30 porçoes

Gramas por Porção

79 g

Ingredientes de: Barrinha de cereal (Limpar)

24,0 unidades médias de Banana nanica

80,0 gramas de Açúcar mascavo

100,0 gramas de Trigo para kibe

100,0 gramas de Castanha do Brasil

100,0 gramas de Damasco seco

100,0 gramas de Farinha de linhaça Vitao

100,0 gramas de Aveia em flocos finos

100,0 gramas de Fibra de trigo Vitao

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Barrinha de cereal

Preaqueça o forno. Amasse as bananas, pique grosseiramente a castanha e o damasco, hidrate o trigo pra kibe em 200ml de água e 30 seg de microondas, misture tudo. unte forma, despeje a massa misturada, poe pra assar até enfiar um palito e sair seco, mas a massa deve estar úmida. depois de frio, corte em 30 pedaços, enrole em papel alumínio, leve na bolsa para saciar a fome.