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MACARRÃO INTEGRAL LIGHT

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

290 g
MACARRÃO INTEGRAL LIGHT

Ingredientes de: MACARRÃO INTEGRAL LIGHT (Limpar)

check uncheck 250,0 gramas de Macarrão fusilli 2 Integrale Renata
check uncheck 250,0 gramas de Peito de peru defumado Sadia
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 3,0 xícaras (chá) de Brócolis cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 10,0 unidades de Tomate cereja
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsinha
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer MACARRÃO INTEGRAL LIGHT

COZINHAR O MACARRÃO INTEGRAL CONFORME ORIENTAÇÕES DA EMBALAGEM REFOGAR O ALHO E A CEBOLA COM O AZEITE, ACRESCENTAR OS TOMATES CORTADOS AO MEIO E O BROCOLIS, REFOGAR TUDO COM UMA PITADA DE SAL E PIMENTA DO REINO. ACRESCENTAR POR FIM O PEITO DE PERU EM CUBOS.

Informações Nutricionais de MACARRÃO INTEGRAL LIGHT

Gramas por Porção: 290 g

  • Calorias 358,66 kcal
  • Carboidratos 53,63 g
  • Proteínas 25,83 g
  • Gorduras Totais 5,45 g
  • Gord. Saturadas 1,20 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,85 g
  • Sódio 424,87 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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