Torta de Atum

tempo de preparo

Preparo

45 minutos

rendimento

Rendimento

10 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

120 g

Torta de Atum

Ingredientes de: Torta de Atum (Limpar)

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1,0 xícara (chá) de Leite desnatado

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1,0 xícara de Óleo de canola Liza

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2,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral

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2,0 colheres (chá) de Fermento em pó quimico Dr Oetker

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2,0 unidades pequenas de Tomate

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2,0 unidades de Ovos branco grandes Qualitá

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1,0 dente de Alho cru

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2,0 latas de Atum sólido em óleo Coqueiro

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1,0 colher (sopa) de Orégano seco

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta de Atum

1. Bata a farinha, o leite, os ovos, o fermento e o óleo, adicionando a farinha aos poucos. 2. Unte uma forma com margarina e farinha e coloque metade da massa. 3. Pique o tomate, misture-o com o atum e coloque o alho picado e um pouco de orégano. 4. Cubra com o resto da massa e deixe no forno preaquecido a 180 °C até dourar.

Informações Nutricionais de Torta de Atum

Gramas por Porção: 120 g

Calorias 325,69 kcal
Carboidratos 23,78 g
Proteínas 12,45 g
Gorduras Totais 20,59 g
Gord. Saturadas 2,67 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 3,80 g
Sódio 216,10 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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