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Omelete Super Simples

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

108 g
Omelete Super Simples

Ingredientes de: Omelete Super Simples (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 3,0 fatias de Queijo muçarela
check uncheck 1,0 fatia média de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete Super Simples

Junte os ovos, a cebola, o queijo e o sal em um recipiente e bata com um garfo até estar tudo bem misturado. Coloque o óleo em uma frigideira quente e adicione a mistura do ovo e deixe até dourar. Vire para não queimar e sirva.

Informações Nutricionais de Omelete Super Simples

Gramas por Porção: 108 g

  • Calorias 247,10 kcal
  • Carboidratos 2,09 g
  • Proteínas 15,31 g
  • Gorduras Totais 19,40 g
  • Gord. Saturadas 7,42 g
  • Gord. Trans 0,18 g
  • Fibras 0,07 g
  • Sódio 625,51 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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