Omelete de peito de peru e queijo minas

Name: Omelete de peito de peru e queijo minas
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 1,00 unidade de Clara de ovo de galinha; 1,00 colher (sopa) cheia de Ervilha cozida; 1,00 fatia grande de Cebola; 1,00 unidade de Ovo de galinha cru; 1,00 fatia média de Queijo minas frescal light Danúbio; 1,00 fatia de Peito de peru defumado light Sadia; 2,00 rodelas de Tomate

Preparo

10 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

187 g

Ingredientes de: Omelete de peito de peru e queijo minas (Limpar)

1,0 unidade de Clara de ovo de galinha

1,0 colher (sopa) cheia de Ervilha cozida

1,0 fatia grande de Cebola

1,0 unidade de Ovo de galinha cru

1,0 fatia média de Queijo minas frescal light Danúbio

1,0 fatia de Peito de peru defumado light Sadia

2,0 rodelas de Tomate

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de peito de peru e queijo minas

Bata o ovo e a clara num prato; coloque uma pitada de sal e misture novamente; acrescente a ervilha cozida, o queijo minas light, a cebola, o tomate e o peito de peru cortados em pedaços e misture bem. Misture tudo num prato e leve ao micro-ondas para assar num refratário próprio com tampa em potência alta por até 7 minutos. Retire do forno, espere esfriar um pouco para desenformar e sirva.