Pão de semente

Preparo

0 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

58 g

Ingredientes de: Pão de semente (Limpar)

1,0 mililitro de Água

1,0 grama de Aveia em flocos

1,0 colher (sopa) de Mel de abelha

10,0 gramas de Avelã

1,0 pitada de Sal marinho Jasmine

1,0 colher (sopa) de Óleo de coco extra virgem

1,0 grama de Semente de girassol

1,0 grama de Semente de linhaça

1,0 colher (sopa) de Semente de chia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão de semente

misture os ingredientes secos, em seguida misture com em uma vasilha a água, o óleo de coco e o mel. Misture isso aos grãos (misture tudo direto na assadeira de silicone e deixe descansar por 2 horas). coloque para assar por 20 minutos, retire da forma e coloque direto na grelha do forno, por mais 40 minutos. Dentre os ingredientes secos a receita leva também 3 colheres de sopa de spylium em pó (que eu não consegui colocar dentre os ingredientes)