rocambole de arroz com recheio de sardinha

tempo de preparo

Preparo

35 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

158 g
rocambole de arroz com recheio de sardinha

Ingredientes de: rocambole de arroz com recheio de sardinha (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Arroz branco cozido
check uncheck 1,0 copo americano de Leite integral ninho Nestlé
check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Farinha de trigo comum
check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Fermento em pó químico
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Milho verde enlatado
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Ervilha enlatada
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer rocambole de arroz com recheio de sardinha

Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar uma mistura homogênea Em seguida unte um tabuleiro com óleo e polvilhe bastante farinha de trigo Leve ao forno pré - aquecido verificando sempre para não dourar em cima e apenas embaixo deve ficar moreninho Após tirar do forno desemforme em cima de um pano de prato úmido e reserve Prepare o recheio a seu gosto que pode ser de carne, camarão ou frango Com o recheio ainda morno, vire a massa desemformada sobre o pano úmido despeje o recheio no lado menos moreno e enrole até formar um rocambole Para enfeitar você pode reservar um pouco do recheio escolhido e colocar em cima do rocambole já na travessa para servir

Informações Nutricionais de rocambole de arroz com recheio de sardinha

Gramas por Porção: 158 g

  • Calorias 309,66 kcal
  • Carboidratos 21,68 g
  • Proteínas 10,64 g
  • Gorduras Totais 19,94 g
  • Gord. Saturadas 4,25 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,67 g
  • Sódio 279,08 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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