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Lasanha de abobrinha

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

689 g
Lasanha de abobrinha

Ingredientes de: Lasanha de abobrinha (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade grande de Abobrinha cozida
check uncheck 6,0 fatias finas de Queijo muçarela light Tirolez
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)
check uncheck 100,0 gramas de Queijo parmesão ralado light faixa azul Vigor
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha de abobrinha

Fatiar as abobrinhas bem finas no sentido do comprimento Deixar mais ou menos um minuto em água fervente com um pouco de sal a gosto Escorrer bem. Forrar o fundo de um pires retangular com uma camada de abobrinha Colocar uma camada de mussarela e em seguida uma de molho Alternar os ingredientes até acabar Na última camada, salpicar queijo parmesão Levar ao forno para gratinar Servir em seguida

Informações Nutricionais de Lasanha de abobrinha

Gramas por Porção: 689 g

  • Calorias 730,94 kcal
  • Carboidratos 22,25 g
  • Proteínas 63,01 g
  • Gorduras Totais 43,35 g
  • Gord. Saturadas 27,33 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,49 g
  • Sódio 1987,07 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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