lasanha de beringela , sardinha e ricota

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

108 g
lasanha de beringela , sardinha e ricota

Ingredientes de: lasanha de beringela , sardinha e ricota (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Berinjela cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Queijo ricota
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer lasanha de beringela , sardinha e ricota

Untar a forma. Colocar fatias de beringelas até forrar tda forma. Acrescentar a segunda camada com sardinha enlatada e escorrendo o óleo com tomates picados, cebola e 4ovos . Próxima camada ricota e a última beringela.

Informações Nutricionais de lasanha de beringela , sardinha e ricota

Gramas por Porção: 108 g

  • Calorias 128,38 kcal
  • Carboidratos 1,88 g
  • Proteínas 16,44 g
  • Gorduras Totais 6,18 g
  • Gord. Saturadas 3,09 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,62 g
  • Sódio 366,22 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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