hamburger de PVT

Preparo

0 minutos

Rendimento

15 porçoes

Gramas por Porção

39 g

Ingredientes de: hamburger de PVT (Limpar)

2,0 xícaras (chá) de Proteína texturizada de soja Jasmine

2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola

1,0 unidade de Ovo de galinha cru

6,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de arroz enriquecida

4,0 colheres (sopa) de Salsa

1,0 unidade de Pimenta dedo de moça

1,0 colher (sobremesa) cheia de Molho inglês

4,0 colheres (sopa) cheias de Trigo para kibe

5,0 colheres (sopa) de Farinha de linhaça dourada Jasmine

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer hamburger de PVT

deixar a proteína de molho por 15 minutos em água fervente. Enquanto isso picar a salsa, a pimenta e a cebola. Espremer bem a proteína de soja. Acrescentar os temperos picados, sal a gosto, molho inglês e o ovo. Aos poucos vá acrescentando a farinha de arroz e a farinha de linhaça até dar o ponto para moldar os hambúrgers. Depois é só assá-los.