arroz de festa integral

Preparo

20 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

305 g

Ingredientes de: arroz de festa integral (Limpar)

5,0 colheres (sopa) de Arroz integral cozido

3,0 colheres (sopa) picadas de Cenoura cozida

1,0 dente de Alho cru

1,0 colher (sopa) picada de Cebola

1,0 colher (sopa) de Cheiro verde

1,0 porção de Pimentão amarelo Qualitá

0,5 colheres (café) de Azeite de oliva extravirgem

6,0 unidades de Azeitona preta

0,5 xícaras de Vagens finas D'aucy

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer arroz de festa integral

Refogar o arroz ( 100 gramas) seguindo o modo de preparo estipulado pela marca escolhida, com alho e cebola; usando 0,5 ( colher de café) de azeite extra virgem e reservar. Picar a cenoura e o pimentão, vagens finas e cozinhar em fogo brando e acrescentar azeitonas pretas sem o caroço picadas;picar o cheiro verde e reservar. Fazer um mexe mexe e por fim acrescentar o cheiro verde. Obs: 4 colheres de sopa= 5 pontos