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Falso sufle

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

126 g
Falso sufle

Ingredientes de: Falso sufle (Limpar)

check uncheck 1,0 lata de Creme de leite light Nestlé
check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 unidade grande de Cenoura crua
check uncheck 6,0 colheres (sopa) cheias de Vagem cozida
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Milho verde enlatado
check uncheck 2,0 porções de Ervilha congelada Batavo
check uncheck 2,0 fatias de Queijo muçarela
check uncheck 1,0 pacote de Sopa instantânea de creme de cebola Qualitá
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Falso sufle

Misture o creme de leite, o pacote de creme de cebola e os ovos batidos ate ficar homogêneo e reserve. Refogue os vegetais com temperos a gosto, despeje o creme reservado anteriormente, coloque a mussarela por cima e leve ao forno ate dourar.

Informações Nutricionais de Falso sufle

Gramas por Porção: 126 g

  • Calorias 142,16 kcal
  • Carboidratos 11,21 g
  • Proteínas 5,41 g
  • Gorduras Totais 8,79 g
  • Gord. Saturadas 6,20 g
  • Gord. Trans 0,03 g
  • Fibras 2,83 g
  • Sódio 174,05 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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