Bolo de Banana e Mel Saudável

tempo de preparo

Preparo

40 minutos

rendimento

Rendimento

19 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

46 g

Bolo de Banana e Mel Saudável

Ingredientes de: Bolo de Banana e Mel Saudável (Limpar)

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165,0 gramas de Farinha de Coco Orgânico Finococo

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5,0 colheres (sopa) de Óleo de coco extra virgem

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5,0 colheres (sopa) de Mel de abelha

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4,0 unidades médias de Banana prata

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1,0 colher (chá) de Essência de baunilha

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3,0 unidades de Ovos branco grandes Qualitá

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1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico

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80,0 gramas de Aveia em flocos finos

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1,0 colher (sopa) de Farinha de linhaça dourada Jasmine

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130,0 gramas de Adoçante de mesa em pó culinária Lowçúcar

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo de Banana e Mel Saudável

Pré aqueça o forno à 220º Bata no liquidificador as bananas, o óleo de coco, mel, baunilha e ovos. Em uma tigela misture todos os ingredientes secos, junte as duas massas e misture manualmente. Coloque em forminhas de cup cake. Dividi em 19 forminhas Ou se preferir unte uma assadeira de bolo e leve ao forno.

Informações Nutricionais de Bolo de Banana e Mel Saudável

Gramas por Porção: 46 g

Calorias 144,92 kcal
Carboidratos 16,27 g
Proteínas 3,31 g
Gorduras Totais 7,21 g
Gord. Saturadas 4,16 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 1,58 g
Sódio 33,53 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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