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Omelete caprichado

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

179 g
Omelete caprichado

Ingredientes de: Omelete caprichado (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 2,0 fatias de Peito de peru defumado light Sadia
check uncheck 2,0 fatias de Queijo branco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete caprichado

Bata os ovos com os temperos, até ficar bem homogeneo. Pingue uma gota de oleo na frigideira anti-aderente e espalhe os ovos temperados. Quando estiver bem consistente, adicione o quejo e o peito de peru. Dobre em três partes e sirva.

Informações Nutricionais de Omelete caprichado

Gramas por Porção: 179 g

  • Calorias 331,60 kcal
  • Carboidratos 7,06 g
  • Proteínas 30,25 g
  • Gorduras Totais 20,56 g
  • Gord. Saturadas 9,07 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,14 g
  • Sódio 618,35 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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