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wrap com verduras e frango

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

119 g
wrap com verduras e frango

Ingredientes de: wrap com verduras e frango (Limpar)

check uncheck 0,5 filés médios de Peito de frango sem pele cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cream cheese light Philadelphia
check uncheck 2,0 folhas médias de Alface americana
check uncheck 6,0 rodelas de Tomate
check uncheck 4,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer wrap com verduras e frango

Doure os wrap e em seguida coloque sob ele, o cream cheese, o alface, a cenoura ralada, as rodelas de tomates e o frango desfiado. Enrole de sua preferencia. As medidas serão divididas para os dois discos de wrap.

Informações Nutricionais de wrap com verduras e frango

Gramas por Porção: 119 g

  • Calorias 87,56 kcal
  • Carboidratos 3,91 g
  • Proteínas 9,84 g
  • Gorduras Totais 3,70 g
  • Gord. Saturadas 2,03 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,41 g
  • Sódio 66,37 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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