Frozen cítrico

tempo de preparo

Preparo

250 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

133 g
Frozen cítrico

Ingredientes de: Frozen cítrico (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Laranja lima
check uncheck 1,0 unidade de Limão
check uncheck Hortelã à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frozen cítrico

Higienize as frutas, e com o auxílio de um ralador, rale toda a casca.
Reserve.
Em seguida, esprema a laranja e o limão para obter o suco das frutas.
Pique as folhas de hortelã.
No liquidificador, bata o iogurte, o adoçante, o suco e as raspas por 3 minutos.
Transfira a mistura para um pote com tampa e leve ao congelador por 2 horas.
Retire do congelador e bata na batedeira até ficar cremoso.
Leve novamente ao congelador por mais 2 horas.
Sirva.

Informações Nutricionais de Frozen cítrico

Gramas por Porção: 133 g

  • Calorias 56,03 kcal
  • Carboidratos 10,12 g
  • Proteínas 3,95 g
  • Gorduras Totais 0,34 g
  • Gord. Saturadas 0,18 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,81 g
  • Sódio 55,99 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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