Sopa de frango com legumes

tempo de preparo

Preparo

0 minutos

rendimento

Rendimento

1 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

717 g

Sopa de frango com legumes

Ingredientes de: Sopa de frango com legumes (Limpar)

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1,0 unidade média de Abobrinha crua

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1,0 dente de Alho cru

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1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

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1,0 unidade pequena de Batata inglesa cozida

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1,0 colher (sopa) picada de Cebola

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1,0 unidade média de Cenoura crua

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1,0 pedaço médio de Chuchu cozido

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1,0 colher (arroz) cheia de Mandioquinha (crua)

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1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó

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2,0 folhas grandes de Repolho branco

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0,5 filés pequenos de Peito de frango sem pele cozido

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de frango com legumes

Fritar a cebola e o alho no azeite de oliva até dourar. Acrescentar o frango cortado em cubos pequenos e deixar dourar. Coloque os legumes cortados em cubos médios e cozinhe em panela de pressão por aproximadamente 10 min. Abra a panela, acrescente a pimenta e o sal temperado à gosto. Ferva por mais uns 5 min. e sirva.

Informações Nutricionais de Sopa de frango com legumes

Gramas por Porção: 717 g

Calorias 380,94 kcal
Carboidratos 61,46 g
Proteínas 17,96 g
Gorduras Totais 10,10 g
Gord. Saturadas 1,74 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 16,75 g
Sódio 28,07 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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