Frango com legumes

Name: Frango com legumes
Prep time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 5
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 200,00 gramas de Vagem cozida; 1,00 unidade média de Peito de frango sem pele cozido; 1,00 pires de Brócolis cozido; 3,00 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua; 2,00 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cru; 1,00 ramo médio de Couve-flor cozida; 0,50 litros de Água; 1,00 dente de Alho cru; 2,00 colheres (sopa) rasas de Amido de milho; 2,00 colheres (sopa) picadas de Cebola; 1,00 colher (sopa) de Óleo de soja Soya; 4,00 colheres (sopa) cheias de Shoyu light; 1,00 cubo de Caldo de galinha Knorr

Preparo

50 minutos

Rendimento

5 porçoes

Gramas por Porção

137 g

Ingredientes de: Frango com legumes (Limpar)

200,0 gramas de Vagem cozida

1,0 unidade média de Peito de frango sem pele cozido

1,0 pires de Brócolis cozido

3,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua

2,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cru

1,0 ramo médio de Couve-flor cozida

0,5 litros de Água

1,0 dente de Alho cru

2,0 colheres (sopa) rasas de Amido de milho

2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola

1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya

4,0 colheres (sopa) cheias de Shoyu light

1,0 cubo de Caldo de galinha Knorr

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frango com legumes

Tempere o frango cortadinho em cubos com shoyu e reserve. Cozinhe os legumes picadinhos em água com sal. Depois frite o frango com o alho e a cebola, junte a água com o amido de milho. Deixe ferver. Acrescente os legumes cozidos e está pronto para servir quente.