Couve flor gratinada

Name: Couve flor gratinada
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 8,00 ramos médios de Couve-flor cozida; 2,00 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Elegê; 2,00 colheres (sopa) picadas de Cebola; 1,00 colher (sopa) de Margarina com sal light Qualy Sadia; 8,00 colheres (sopa) de Molho branco Elegê; 3,00 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor; 3,00 dentes de Alho cru

Preparo

40 minutos

Rendimento

8 porçoes

Gramas por Porção

97 g

Ingredientes de: Couve flor gratinada (Limpar)

8,0 ramos médios de Couve-flor cozida

2,0 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Elegê

2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola

1,0 colher (sopa) de Margarina com sal light Qualy Sadia

8,0 colheres (sopa) de Molho branco Elegê

3,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor

3,0 dentes de Alho cru

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Couve flor gratinada

Cozinhe a couve flor.Em uma panela faça um refogado com cebola, alho e 1colher de sopa de qualy light.Jogue 2 colheres de requeijão light e uma caixa de molho branco elegê.Arrume a couve flor em uma travessa , jogue o molho por cima, salpique com 3 colh de sopa de queijo parmesão e leve ao forno por 10m.