Yakissoba de carne e frango

Name: Yakissoba de carne e frango
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 3,00 bifes médios de Carne bovina miolo de alcatra sem gordura cru; 3,00 filés pequenos de Filé de peito de frango sassami Copacol; 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 2,00 xícaras (chá) de Brócolis cozido; 3,00 colheres (sopa) picadas de Cebola; 1,00 colher (sopa) de Óleo de gergelim Kenko; 6,00 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua; 5,00 colheres (sopa) picadas de Couve-flor crua; 1,00 colher (sopa) de Gergelim; 6,00 colheres (sopa) picadas de Acelga; 100,00 gramas de Macarrão espaguete Taeq; 100,00 mililitros de Molho de soja shoyu light Sakura

Preparo

40 minutos

Rendimento

6 porçoes

Gramas por Porção

209 g

Ingredientes de: Yakissoba de carne e frango (Limpar)

3,0 bifes médios de Carne bovina miolo de alcatra sem gordura cru

3,0 filés pequenos de Filé de peito de frango sassami Copacol

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

2,0 xícaras (chá) de Brócolis cozido

3,0 colheres (sopa) picadas de Cebola

1,0 colher (sopa) de Óleo de gergelim Kenko

6,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua

5,0 colheres (sopa) picadas de Couve-flor crua

1,0 colher (sopa) de Gergelim

6,0 colheres (sopa) picadas de Acelga

100,0 gramas de Macarrão espaguete Taeq

100,0 mililitros de Molho de soja shoyu light Sakura

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Yakissoba de carne e frango

Cozinhar macarrão separado. Refoga a carne o frango, adiona os legumes. coloca água e o caldo de legumes, deixa cozinha. Adiciona o óleo de gergelim, o gergelim e servis. Cada porção = 1 colher de servir cheia