Arroz com galinha

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

121 g
Arroz com galinha

Ingredientes de: Arroz com galinha (Limpar)

check uncheck 2,0 xícaras de Arroz tipo 1 cru
check uncheck 2,0 unidades grandes de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 9,0 unidades de Coxinha da asa Sadia
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Molho de alho Jurema
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz com galinha

Em um panela, frite no óleo a cebola picada em cubos. Após dourar, adicione o frango e o tempero completo. Deixe dourar, mexendo de vez em quando para não queimar. Adicione o tomate picado em cubos, misture bem e tampe a panela. Deixe secar, mexendo para não queimar, adicione um pouco de água e cozinhe até o frango ficar macio. Coloque 4 xícaras de água fervente e cozinhe com a panela semi-tampada até secar o arroz

Informações Nutricionais de Arroz com galinha

Gramas por Porção: 121 g

  • Calorias 216,36 kcal
  • Carboidratos 26,77 g
  • Proteínas 10,88 g
  • Gorduras Totais 7,49 g
  • Gord. Saturadas 1,79 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,26 g
  • Sódio 737,90 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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