Estrogonofe de frango com iogurte natural 2

tempo de preparo

Preparo

35 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

322 g
Estrogonofe de frango com iogurte natural 2

Ingredientes de: Estrogonofe de frango com iogurte natural 2 (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 4,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,5 unidades grandes de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Catchup Etti
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Mostarda Etti
check uncheck 1,0 unidade média de Gema de ovo de galinha
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Óleo de soja Soya
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cheiro verde
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Estrogonofe de frango com iogurte natural 2

Refogue o alho e a cebola. Acrescente o frango e doure. Acerte sal. Ao secar, coloque o catchup, a mostarda e o tomate. Espero cozinhar, acrecente o iogurte com a gema. Cozinhe mais um pouco. Fnalize com o cheiro verde.

Informações Nutricionais de Estrogonofe de frango com iogurte natural 2

Gramas por Porção: 322 g

  • Calorias 230,47 kcal
  • Carboidratos 12,09 g
  • Proteínas 31,97 g
  • Gorduras Totais 11,38 g
  • Gord. Saturadas 2,92 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,40 g
  • Sódio 187,10 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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