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strogonoff de pts

tempo de preparo

Preparo

45 minutos
rendimento

Rendimento

20 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

110 g
strogonoff de pts

Ingredientes de: strogonoff de pts (Limpar)

check uncheck 200,0 mililitros de Molho de soja shoyu Sakura
check uncheck 300,0 gramas de Nata de leite
check uncheck 200,0 gramas de Champignon
check uncheck 200,0 gramas de Milho verde em conserva Quero
check uncheck 100,0 gramas de Ervilha em conserva Predilecta
check uncheck 9,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck Salsinha à gosto
check uncheck Cheiro verde à gosto
check uncheck 100,0 mililitros de Leite integral Itambé
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer strogonoff de pts

coloque o PTS de molho para hidratar na noite anterior retire todo o excesso de água apertando na mão pique a cebola esprema o alho aqueça a panela bem quente coloque o alho a cebola os temperos e doure um pouco, adicione o PTS e o shoyu mecha bem para misturar tudo, de uma aquecida de leve, coloque os restante dos ingredientes e deixe ferver mexendo de vez em quando.

Informações Nutricionais de strogonoff de pts

Gramas por Porção: 110 g

  • Calorias 86,77 kcal
  • Carboidratos 8,11 g
  • Proteínas 2,86 g
  • Gorduras Totais 4,85 g
  • Gord. Saturadas 2,85 g
  • Gord. Trans 0,11 g
  • Fibras 0,87 g
  • Sódio 712,44 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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