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robalo no forno com batatas a gomes

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

358 g
robalo no forno com batatas a gomes

Ingredientes de: robalo no forno com batatas a gomes (Limpar)

check uncheck 680,0 gramas de Peixe robalo cru
check uncheck 8,0 unidades pequenas de Batata inglesa cozida
check uncheck 8,0 dentes de Alho cru
check uncheck 2,0 unidades médias de Cebola
check uncheck 1,0 folha de Folha de louro
check uncheck 2,0 colheres (sobremesa) rasas de Azeite de oliva extra virgem Spoleto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer robalo no forno com batatas a gomes

colocar as batatas no tabuleiro e temperar com: oregaos pimenta preta sal paperika picante colorau azeite cebola e alho louro e misturar em cima coloca o peixe ja previamente temperado com os seguintes ingredientes: azeite alho limon peper sal e cebola as rodelas coloca tudo no forno a 350 graus por 40 minutos e esta pronto

Informações Nutricionais de robalo no forno com batatas a gomes

Gramas por Porção: 358 g

  • Calorias 298,75 kcal
  • Carboidratos 33,52 g
  • Proteínas 32,93 g
  • Gorduras Totais 4,20 g
  • Gord. Saturadas 0,55 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,07 g
  • Sódio 7,85 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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