paella vegetariana

Name: paella vegetariana
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 1,00 xícara de Arroz integral 7 cereais e soja Tio João (cru); 10,00 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua; 5,00 colheres (sopa) rasas de Ervilha fresca congelada; 3,00 colheres (sopa) de Proteína texturizada de soja Mais Vita; 5,00 colheres (sopa) cheias de Repolho branco; 4,00 colheres (sopa) cheias de Cogumelo em conserva

Preparo

40 minutos

Rendimento

3 porçoes

Gramas por Porção

189 g

Ingredientes de: paella vegetariana (Limpar)

1,0 xícara de Arroz integral 7 cereais e soja Tio João (cru)

10,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua

5,0 colheres (sopa) rasas de Ervilha fresca congelada

3,0 colheres (sopa) de Proteína texturizada de soja Mais Vita

5,0 colheres (sopa) cheias de Repolho branco

4,0 colheres (sopa) cheias de Cogumelo em conserva

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer paella vegetariana

ferver água e colocar o arroz para cozinhar. hidratar a proteína de soja, cortar os legumes: cenoura, cogumelos, repolho e refogar rápidamente com óleo de canola. quando o arroz estiver cozido misturar tudo e servir.