Abobrinha no formo

Name: Abobrinha no formo
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 5,00 unidades médias de Abobrinha italiana cozida; 3,00 dentes de Alho cru; 1,00 unidade média de Cebola; 50,00 gramas de Farinha de rosca; 1,00 unidade média de Ovo de galinha cru; 500,00 gramas de Carne bovina patinho cru sem gordura; 50,00 gramas de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor

Preparo

30 minutos

Rendimento

8 porçoes

Gramas por Porção

160 g

Ingredientes de: Abobrinha no formo (Limpar)

5,0 unidades médias de Abobrinha italiana cozida

3,0 dentes de Alho cru

1,0 unidade média de Cebola

50,0 gramas de Farinha de rosca

1,0 unidade média de Ovo de galinha cru

500,0 gramas de Carne bovina patinho cru sem gordura

50,0 gramas de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Abobrinha no formo

Cozinha a abobrinha e reserve. Refogue a carne moída com a cebola e o alho. Acrescente a abobrinha, o ovo e a xicara de café de farinha de rosca. Misture bem e coloque em um refratário, polvilhe queijo ralado e leve ao forno para dourar.