frango desfiado

Name: frango desfiado
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 7
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 250,00 gramas de Peito de frango sem pele cozido; 1,00 unidade de Iogurte desnatado Batavo; 2,00 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 1,00 unidade média de Cebola; 1,00 unidade pequena de Cenoura crua; 2,00 unidades de Caldo de galinha; 2,00 colheres (sopa) cheias de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho); 1,00 unidade média de Tomate

Preparo

30 minutos

Rendimento

7 porçoes

Gramas por Porção

103 g

Ingredientes de: frango desfiado (Limpar)

250,0 gramas de Peito de frango sem pele cozido

1,0 unidade de Iogurte desnatado Batavo

2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

1,0 unidade média de Cebola

1,0 unidade pequena de Cenoura crua

2,0 unidades de Caldo de galinha

2,0 colheres (sopa) cheias de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)

1,0 unidade média de Tomate

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer frango desfiado

cozinhe o frango com um tablete de caldo de galinha por aprox 20 minutos, escorra e desfie, numa panela coloque o azeite, a cebola, refogue até dourar, após adicione os demais ingredientes, até ficar homogeneo, (se ficar com muito caldo deixar apurar até ficar mais sequinho. depois recheie os rap 10 e leve ao forno até dourar. rendimento 7 rap 10 recheados com 2 colheres de sopa do frango.